【排毒养颜必吃7款美食】

①蜂蜜:有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃,助消化等效

  果；

②番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；

③淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，

  可以清洗残渣、消毒杀菌；

④香蕉；

⑤西梅汁：有效增加肠道的运动能力，增加排便次数；

⑥赤豆；

⑦酸奶。