【七种美白蔬菜你吃了么】

①豌豆，豌豆可以祛斑驻颜；

②土豆，可美白皮肤；

③白萝卜，利五脏、令人白净肌肉；

④蘑菇，可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等；

⑤黄瓜，有助于化解炎症；

⑥冬瓜，可起到减肥的作用；

⑦胡萝卜，可以抗氧化和美白肌肤。